En este video, se aborda un tema crucial y a menudo incómodo para muchas mujeres: el cuidado higiénico de la zona íntima femenina.

Explico la importancia de conocer y practicar una adecuada higiene íntima, destacando que la vagina tiene un mecanismo natural de autolimpieza. Sin embargo, ciertas prácticas, como el uso de duchas vaginales, jabones perfumados, y la introducción de objetos no higiénicos, pueden interferir con este proceso y afectar la salud vaginal.

Ofrezco consejos prácticos para mantener una buena higiene íntima, como el uso de agua limpia, jabones con pH neutro o ácido, y ropa interior de algodón. Además, recalco la importancia de utilizar lubricantes y preservativos adecuados durante las relaciones sexuales. Finalmente, menciono cómo la alimentación, particularmente el consumo de yogur puede beneficiar la salud vaginal, y resalto la necesidad de consultar a un médico ante cualquier signo de infección.

Si tiene alguna pregunta o síntomas preocupantes, la invito a visitar mi consultorio para obtener más información y asesoría.